俗话说:"要吃飞禽，鸽子广西鹌鹑。"广西鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。


　　广西鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。广西鹌鹑可与补药**-- 人参相媲美，誉为"动物人参"。


　　广西鹌鹑肉是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 "卵中佳品"之称。


经国内外临床证实，广西鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿
　　广西鹌鹑的功效


　　经国内外临床证实，广西鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种**。


　　广西鹌鹑肉和广西鹌鹑肉中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。


　　我国医学认为，广西鹌鹑肉可以补益五脏，强筋仕骨，止泄痢，消府积，养肝清肺。广西鹌鹑肉的营养价值比鸡蛋更高一筹。


虽然它们的营养成分多有相似
　　虽然它们的营养成分多有相似，但由于广西鹌鹑卵中营养分子较小，所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个广西鹌鹑肉的营养含量相当千1只鸡蛋。广西鹌鹑肉还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，广西鹌鹑肉是心血管病患者的理想滋补品。


　　适用人群


　　是老幼病弱者的上佳补品。


　　适用量


　　广西鹌鹑每次半只 (约80-100克)。